Партнеры и друзья:


IRONMAN
Meлисса
World Class
Планета Фитнес
Muscle & Fitness
MIOFF
INTERSPORT

Что почитать?

В этой рубрике вы можете ознакомиться с новинками печатного рынка. Журналы по фитнесу и бодибилдингу, книги и методические пособия, думаю, будут интересны всем любителям спорта и активного отдыха.



ЖУРНАЛЫ - зима 2008-2009




SHAPE - декабрь 2008

В этом номере вы найдете:

ПАРАМЕТРЫ
- Ева Мендес: «Я — девушка-скандал!»

ЗВЕЗДА С ОБЛОЖКИ
- Саша Савельева: «Я привыкла делать все на пять с плюсом!»

С ТРЕНЕРОМ
- Красивая спина и плечи

ВОПРОС — ОТВЕТ
- Как правильно качать пресс
- Как укрепить иммунитет
- Аэробика для мозга

МОТИВАЦИЯ
- Все в наших руках!

КОМПЛЕКС
- Сделаем это по-быстрому




SHAPE - январь 2009

В этом номере вы найдете:

ПАРАМЕТРЫ
- Анджелина Джоли: «Больше всего я ценю свободу!»

ЗВЕЗДА С ОБЛОЖКИ
- Екатерина Гусева: «О трех китах, Вебере и вербе»

ВОПРОС — ОТВЕТ
- Бег или ходьба: что лучше?
- Губки бантиком
- Коварная экзотика
- Правила съема
- Зима без гриппа

БАЛЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- Если заниматься танцами профессионально, отдавая тренировкам много сил и энергии, результаты не заставят себя ждать: стройные ноги, подтянутые ягодицы, рельефные мышцы рук. «Но, чтобы прийти к конкретным результатам, совсем необязательно записываться в балетный класс. >>>

ПОКАЗАТЕЛЬ АКТИВНОСТИ
- Новейшая система расчета личной фитнесс–программы по группе крови

ИТОГИ ГОДА
- 48 лучших средств для поддержания упругого бюста, стройных бедер и плоского живота




SHAPE - февраль 2009

В этом номере вы найдете:

ПЕРВЫЕ ЛИЦА
- ИЛЗЕ ЛИЕПА: Меню балетного класса
- КСЕНИЯ СУХИНОВА: Спорт закаляет не только тело, но и характер

ЗВЕЗДА С ОБЛОЖКИ
- Ева Лонгория - Не сидите без дела!

МОТИВАЦИЯ
- Как сдвинуть вес с мертвой точки

ВОПРОС — ОТВЕТ
- Бледность не к лицу

ПРАКТИКУМ
- Любовный переполох

МАСТЕР-КЛАСС
- Вес и возраст

К ДОСКЕ
- Как защитить себя от травм на сноуборде

ДОКТОР SHAPE
Вегетососудистая дистония: симптомы таинственного заболевания




SHAPE МАМА #1 2009

В этом номере вы найдете:
В ЕЖОВЫХ РУКАВИЦАХ
- Как ухаживать за руками и ногтями зимой

ХИТ-ЛИСТ
- Шоколадка моя: используем полезную сладость не только для еды, но и во благо здоровью

ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ СУХО!
- Как справиться с опрелостью? Лучшие кремы под подгузник

ДЕВУШКА НА ШАРЕ
- Фитнес-комплекс с мячом Быстрое восстановление после родов

ЭКСКЛЮЗИВ ИНТЕРВЬЮ:
- ИЛЬЯ ЛАГУТЕНКО: "Я банально счастлив!"

ЕДА ДЛЯ МАМЫ И МАЛЫША
- Какие продукты подойдут обоим?






SHAPE МENU #1 2009

В этом номере вы найдете:
10 ПРОДУКТОВ-ХИТОВ ЭТОГО СЕЗОНА
- ШПИНАТ
- СЕЛЕДКА
- МОРКОВЬ
- ХУРМА
- А также: моченые яблоки, макароны, семечки, перец, редька, чеснок

СУПТИЛЬНАЯ ОСОБА
- Быстрые супы, полезные для здоровья

НА ЗЛАТОМ КОЛЬЦЕ...
- Гастрономическое путешествие по городам Руси

ТАНЦУЕМ ОТ ПЕЧКИ
- Выбираем плиты на кухню.

ВСЕ В БАНКУ!
- Контейнеры для разных продуктов

ВОПРОС — ОТВЕТ
- Диетологи настаивают на зимней диете для всех











Хотите подписаться на новости сайта? Впишите ниже свой e-mail!

Сервис почтовых рассылок CONTENT.MAIL.RU

E-mail:

Copyright © 2003-2009 FitnessLife
Автор проекта: Наталья Смирнова
Все права защищены.