В этой рубрике вы можете ознакомиться с новинками печатного рынка. Журналы по фитнесу и бодибилдингу, книги и методические пособия, думаю, будут интересны всем любителям спорта и активного отдыха.
ЖУРНАЛЫ - декабрь 2003
Muscular Development
В этом номере вы найдете:
- НАЧАЛО БОЛЬШОГО ПУТИ
С чего начинается новая спортивная жизнь? Конечно же, с выбора
спортзала. При прочих равных условиях это может стать определяющим фактором вашего успеха.
К выбору тренажерного зала необходимо подходить очень тщательно, не спеша и взвешенно.
- ЖИМ ЛЕЖА
Из всего арсенала упражнений, применяемых в бодибилдинге, нет, пожалуй, ни одного, которое
могло бы сравниться по популярности с жимом лежа.
- ТРЕНИРУЕМ НОГИ
Никто, наверное, не будет спорить с тем, что ноги - «визитная карточка»
женщины. Красивые, подтянутые женские ножки всегда вызывают трепетный восторг у сильной
половины человечества.
- ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР - КТО ОН?
Зачем нужен персональный тренер, и каким он должен быть
- ФИТНЕС И ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
Классификация спортивных пищевых добавок которая поможет
вам сделать правильный выбор
- ЙОГА - ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА
В расписании многих современных фитнес-клубов занятия йогой стали неотъемлемой частью, потеснив всевозможные виды аэробики, силовые и танцевальные уроки.
- БАНЯ
Эффекты оздоровления от посещения бани перечислять можно долго. Высокая температура воздуха
в бане оказывает тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему - частота
сердечных сокращений составляет в среднем 100-120 ударов в минуту, как во время кросса...
Shape
В этом номере вы найдете:
- ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Чтобы укрепить мышцы и приобрести идеальную фигуру, не обязательно
записываться в фитнес-клуб
- ЖЕЛЕЗНЫЙ ИММУНИТЕТ
Быть здоровой и сохранить хороший цвет лица проще простого
- ТОКСИЧНЫЙ СТРЕСС
10 самых действенных способов очиститься от плохих эмоций
и сохранить душевный покой
- ЗАРЯДКА ОТ БОЛИ
Специалисты рекомендуют: комплекс мер от хронических болей в спине
- КАТЕРИНА ФОН ГЕЧМЕН-ВАЛЬДЕК
Рецепты успеха, счастья и красоты от королевы мюзиклов
Miss Fitness
В этом номере вы найдете:
- ПОДРОБНЕЙШАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Сенсационная энциклопедия тренинга! Комплексы упражнений для всех мышечных групп!
Тотальный план изменения фигуры по модельному образцу! Быстрая и эффективная коррекция
любых недостатков телосложения! Ценные советы звезд фитнеса!
- СОВЕТЫ ПО ЭКИПИРОВКЕ ДЛЯ ДОМАШНИХ ЗАНЯТИЙ
Есть на свете способ привязаться всей душой к активному образу жизни - экипировать себя
кучей всяких классных аксессуаров и симпатичных штучек...
- ПОЧЕМУ ЙОГА?
Средство оперативного восстановления организма после тренировок найдено - это йога
- ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Рождение ребенка - тот же марофон, к которому надо готовиться заранее,
по особой программе
Хотите подписаться на
новости сайта? Впишите ниже свой e-mail!
В этом номере вы найдете:
В этом номере вы найдете: