Партнеры и друзья:


IRONMAN
Meлисса
World Class
Планета Фитнес
Muscle & Fitness
MIOFF
INTERSPORT

Что почитать?

В этой рубрике вы можете ознакомиться с новинками печатного рынка. Журналы по фитнесу и бодибилдингу, книги и методические пособия, думаю, будут интересны всем любителям спорта и активного отдыха.

КНИГИ (много нового!!!)

ЖУРНАЛЫ - ноябрь 2003

Muscle & Fitness vol.12 #7 2003:

В этом номере вы найдете:

- Cекреты Моники Брант. Мегазвезда Фитнеса вернулась на соревновательный подиум, чтобы снова победить! Моника делится своими секретами тренировки ног и ягодиц. И есть чему поучиться!

- У вас нет времени на посещение фитнес-клуба, но вы горите желанием тренироваться, выход есть! Тренируйтесь дома! Гантели и скамья всё, что вам понадобится для полноценной тренировки

- "Широкие плечи лидера" или как Гюнтер Шлиеркамп победил Рони Колемана. Методическая рецептура тренинга плеч для настоящих поклонников бодибилдинга.

- Эфедрин. Мифы и реальность. Эксклюзивный отчет группы исследователей из Университета Бэйлора.

- Без жира. 20 полезных советов для тех, кто хочет раз и навсегда избавится от жира.

- Азбука BCAA. Что такое и с чем его едят.




Shape #11 2003

В этом номере вы найдете:

- СПЕЦПРОЕКТ FIT HOLLYWOOD

- ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ МАТЬ
Не каждой удается родить ребенка в период первой молодости. Соблюдая определенные правила, можно сохранить фертильность на долгие годы.

- ЛИШНИЙ ВЕС — ЗАЩИТА ОТ СЕБЯ
Психолог раскрывает причину неудач в похудении. Все дело — в подсознании.

- КРЕПКИЙ КОРПУС
Укрепляем мышцы пресса




Shape УПРАЖНЕНИЯ #4 2003

В этом номере вы найдете:

- Прощай дряблый живот. Скручивания с медицинским утяжеленным мячом заставляет пресс напрягаться значительно сильнее...

- Кардиомозаика. Разбив тренировку на части вы сожжете больше каллорий, а занятия станут короче и веселее.

- Прочный фундамент. Три программы для обольстительных ягодиц.

- Фитнес на все времена. Тренировки в 20, 30, 40 и 50 лет.

- Если вы устали от аэробики, сделайте паузу. На помощь вам приходит суперкомплекс разработанный на основе йоги, пилатеса и упражнений из балета.














Хотите подписаться на новости сайта? Впишите ниже свой e-mail!

Сервис почтовых рассылок CONTENT.MAIL.RU

E-mail:

Copyright © 2003-2006 FitnessLife
Автор проекта: Наталья Смирнова
Все права защищены.