Мясные блюда

Ещё раз о питании!>>>
Таблица питательной и энергетической ценности продуктов >>>

Прислать рецепт >>>

Цыпленок карри
Компоненты:
3 куриные грудки
1/2 ч. л. сахара
1 стакан длинного риса
250 гр натурального йогурта
1/2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. карри
1 луковица
100 гр изюма
2 ст.л. муки
1 яблоко
соль по вкусу

Приготовление:
Куриное мясо вымыть мелко нарезать. Смешать карри, соль, сахар. Лук нашинковать и обжарить, положить в сковороду с луком куриное мясо, всыпать смесь с карри и протушить 5-7 минут. Отдельно отварить на слабом огне изюм. Смешать йогурт с мукой, влить в обжаренное мясо и постоянно помешивая довести до кипения. Отварить рис, выложить на блюдо, сверху положить куриное мясо, изюм и перемешать. Сверху украсить кусочками очищенного яблока.