Мясные блюда

Ещё раз о питании!>>>
Таблица питательной и энергетической ценности продуктов >>>

Прислать рецепт >>>

Куриное филе под чесночным соусом
Компоненты:
0,5 кг филе куриных грудок
1/2 ч. л. соли
по 1 ч. л. сушеной нашинкованной петрушки и укропа
0,5 кг натурального йогурта
3 зубчика чеснока
черный молотый перец по вкусу


Приготовление:
Смешать натуральный йогурт с измельченным чесноком, солью, перцем и сушеной зеленью. Филе грудок Выложить в стеклянную форму пригодную для выпекания, залить приготовленым соусом и запекать в духовке, разогретой до 190 градусов, - 30-35 мин, либо в микроволновой печи - мощность 600 WT, 15-20 мин.