Десерты

Ещё раз о питании!>>>
Таблица питательной и энергетической ценности продуктов >>>

Прислать рецепт >>>

Идеально для завтрака


ЛЕГКИЕ ВАРЕНИКИ
Компоненты (3 порции):
250 гр. сухого творога 0% жирности
1 яйцо
4 ст. ложки муки
1 ч.л. соли
3 стаканчика натурального йогурта
3 ч.л. натурального меда


Приготовление:
Смешать творог с яйцом, добавить 3 ст.л. муки и скатать колбаску диаметром 3 см. Нарезать её ломтиками толщиной 0,5 см (как клецки), затем каждый вареник обмакнуть в муке. Варить в подсоленой воде 2-3 минуты. Выложить на тарелки. Каждая порция заправляется стаканчиком йогурта и 1 ч.л. меда.