Выбирая
тренажер, в первую очередь следует задуматься о его функциональности и
желании заниматься на нем. Если вы с детства не любите бегать, подниматься
по лестнице, вам скучно крутить педали велосипеда, а на эллиптическом
тренажере вы чувствуете себя неловко, не отчаивайтесь. В мире
кардиотренажеров есть альтернатива - гребной тренажер!
Модельный ряд порадует самого придирчивого покупателя.
Недорогие домашние тренажеры, типа KETTLER 7978-900 Favorit, позволяют
варьировать нагрузку за счет длины весел, а на дисплее компьютера вы
можете контролировать свой пульс, расход калорий, количество повторений и
частоту движений (компьютер подает сигналы, чтобы вы не сбивались с
ритма), время тренировки, пройденную дистанцию и даже общую дистанцию за
все предыдущие тренировки.
Ультрасовременные модели представляют
собой самую достоверную имитацию гребли. Например, на тренажере CONCEPT 2
CPT-1700 нагрузка создается за счет сопротивления воздуха, что говорит об
идеальной регулировке интенсивности, а встроенный компьютер кроме контроля
стандартных параметров тренировки, позволяет подключить тренажер к
обычному настольному компьютеру и участвовать в виртуальных соревнованиях
E-row! А если вы с вашими друзьями решите принять участие в настоящих
соревнованиях по гребле, используя специальные приставки Slide, которые не
только дают ощущение реальной гребли на воде, но и позволяют соединять
несколько тренажеров в единую цепь для тренировок в команде, - вы сможете
тренироваться круглый год, независимо от погодных условий.
Многие модели имеют складную конструкцию, что является
несомненным преимуществом для ограниченного пространства квартиры. Вес
тренажеров, в зависимости от модели, колеблется от 16 до 55 кг.
Занимаясь на гребном тренажере, вы сможете:
- укрепить
сердечно-сосудистую и дыхательную системы - сбросить лишний вес -
повысить выносливость организма - сделать сильнее и рельефнее свои
мускулы (особенно мышцы верхнего плечевого пояса)
Большой плюс
гребного тренажера в том, что он сочетает в себе как аэробную
нагрузку, так и силовую. Он идеально подходит для разминки перед серьезной
силовой тренировкой, поскольку задействует различные мышечные группы
(мышцы ног, рук, спины, груди, пресса). Такой тренажер будет отличным
приобретением для домашних тренировок, тем более, что на нем с
удовольствием будут заниматься все члены вашей семьи.
Хотите подписаться на новости сайта?
Впишите ниже свой e-mail!
Выбирая
тренажер, в первую очередь следует задуматься о его функциональности и
желании заниматься на нем. Если вы с детства не любите бегать, подниматься
по лестнице, вам скучно крутить педали велосипеда, а на эллиптическом
тренажере вы чувствуете себя неловко, не отчаивайтесь. В мире
кардиотренажеров есть альтернатива - гребной тренажер!
Многие модели имеют складную конструкцию, что является
несомненным преимуществом для ограниченного пространства квартиры. Вес
тренажеров, в зависимости от модели, колеблется от 16 до 55 кг.