главная / обучение / публикации / рекомендации / fitshop / профи / стиль / питание/ события / гороскоп / опросы / образ жизни / начинающим / аэробика / сила / контакты













FITSHOP:

Витамины / минералы
Протеины / углеводы
Жиросжигатели
Энергетики
Батончики
Видео
Книги

Партнеры и друзья:

CПОРТОМАН
IRONMAN
Meлисса
World Class
Планета Фитнес
Muscle & Fitness
MIOFF

Супы


Ещё раз о питании!>>>
Таблица питательной и энергетической ценности продуктов >>>

Прислать рецепт >>>

Гороховый суп-пюре с сухариками

Компоненты:

500 гр. сухого гороха
1 небольшая морковь
1 небольшая луковица
1 ч.ложка оливкового масла
1 лавровый лист
100 гр. бородинского хлеба
несколько веточек петрушки
соль по вкусу

Приготовление:
Грох замочить в воде на 2-3 часа, затем отварить до готовности, добавив лавровый лист. Мягкий горох тщательно протереть через сито или измельчить в блендере, положить в гороховый отвар и поставить на медленный огонь. Морковь и лук нашинковать и обжарить на оливковом масле. Обжаренные овощи добавить в суп и варить минут 10-15. Тем временем нарезать мелкими кубиками бородинский хлеб и подсушить сухарики в духовом шкафу. Готовый суп-пюре разлить по тарелкам и украсить веточками петрушки. Сухарики добавляются непосредственно перед подачей на стол.






Хотите подписаться на новости сайта? Впишите ниже свой e-mail!

Сервис почтовых рассылок CONTENT.MAIL.RU
E-mail:


Copyright © 2003-2004 FitnessLife
Автор проекта: Наталья Смирнова
Все права защищены.


Рейтинг
TopSport Fair.ru Ярмарка сайтов WWWomen.ru WWWomen online!
Rambler's Top100
Мясные блюда
Рыбные блюда
Cалаты
Cупы
Закуски
Десерты
Напитки
Другие блюда