Другие блюда

Ещё раз о питании!>>>
Таблица питательной и энергетической ценности продуктов >>>

Прислать рецепт >>>


ФАСОЛЬ ПО-БОСТОНСКИ

Компоненты :
На 4 порции:
1 маленькая луковица, мелко порезанная
1 куриная грудка, нарезанная маленкими кусочками
1 ст л оливковое масло
1 зубчик чеснока, раздавленный
2 банки (по 400 г) консервированной белой или красной фасоли в собственном соку
2 ст л томатной пасты
1 ч л горчицы
перец и соль по вкусу

Приготовление:
1. Обжарить лук и мясо на оливковом масле до мягкости.
2. Добавить чеснок, фасоль, томат, горчицу и стакан воды.
3. Приправить солью, перцем и тушить 10 минут, добавив еще воды, если нужно. Подавать на тосте или как самостоятельное блюдо.