FITNESS-EXPRESS совместно с компанией BODY FLY (Италия) и A.D.I. - INTERNATIONAL DIDACTIC ACADEMY приглашают на Международную Конвенцию «МУДРОСТЬ ТЕЛА». Популярные во всем мире занятия категории Mind Body, приобретают все большее количество поклонников и в России. Конвенция проводится при поддержке нового фитнес-клуба “ENJOY!”
Пре-конвенция, 3 февраля 2007 г.
Body Fly особая дисциплина направленная на психо-физический welness, основанная на философии, использующей тело как уникальный инструмент движения. Body Fly – это композиция медленных и динамичных движений переменной интенсивности, состоящих из причудливых статических поз - пятнадцати позиций Body Fly, каждая из которых по-особому использует вес тела.
Дисциплина была разделена на 5 тематических областей: Металл - Огонь - Дерево - Земля - Вода, равное количеству элементов Традиционной Китайской Медицины. Каждая из них представляет собой теоретически-практические занятия(семинары) для изучения правильной техники поз и движений, дыхательной техники и осознания тела.
Элемент Metal
Цель Body Fly Metal - в первую очередь осознание, понимание тела. В этом разделе мы сталкиваемся с несколькими методами дыхания, обращаем внимание на технику движения диафрагмы, учимся сочетать дыхание с типичными мягкими движениями Body Fly. Эта часть программы рекомендуется всем и особенно тем, кто хочет добиться терапевтического эффекта от занятий.
Место проведения семинара 3 февраля 2007 г.
«PlatinumFitness» г. Москва, Шоссе Энтузиастов, 7А, торговый центр "Рогожская застава", 4-й этаж.
Проезд: от м. Пл.Ильича трамваи 8, 12, 20, 46 - 2-я остановка в сторону м. Авиамоторная.
Конвенция, 4 февраля 2007 г.
10:00 - Сергей Шатов - Mind Body Soul - дух, душа и тело работают вместе.
Движение, дыхание и звук их поддерживают. Этот урок поможет ответить на вопрос «Кто внутри?».
11:15 - Дженнаро Сетола - Yoga Up созданная Дженнаро Сетола, эта программа основанна на оригинальной интерпритации йоги,
опирается на современные знания по физиологии и биомеханике, гармонична и сбалансирована. Тренировка более динамична
и интенсивна в отличие от классической йоги и продумана как единое путешествие в глубь тела, начинающееся с основной
последовательности поз “Greeting at the sun – приветствие солнцу”.
12:15 - Инга Яхней - Fitness Body Flex эффективная система снижения веса, построенная на физических упражнениях,
тесно сопряженных с со специальной техникой дыхания, основанной на гипервентиляции легких.
13:30 - Ирина Пирогова - Pilates - сила грации цель этой уникальной методики – мощь, гибкость , выносливость без риска травм
и наращивания мышц. Обращая внимание на стабилизацию опрно-двигательной системы и дыхание,
восстанавливаем природный изгиб позвоничника и получаем гармонично сбаллансированное тело –
не только подтянутое, но и по-юному легкое в движении.
14:30 - Дженнаро Сетола - Body Fly особая дисциплина направленная на психо-физический welness, основанная на философии,
использующей тело как уникальный инструмент движения. Body Fly – это сочетание медленных и динамичных
движений переменной интенсивности, состоящих из причудливых статических поз - пятнадцати позиций Body Fly,
каждая из которых по-особому использует вес тела.
15:30 - Светлана Шепель - Yoga Balance динамичное сочетание асан с удержанием баланса и силовых поз. Прекрасная тренировка координации
и равновесия. Развитие силы и гибкости. Гармония, согласованность, баланс внешнего и внутреннего.
16:15 - Любовь Каткова - Pilates Choreography - тренировки по системе Pilates развивают силу, гибкость, умение концентрироваться
на выполнении движений. Добавив хореографию в упражнения и соединяя их в единую комбинацию, мы усложняем
урок координационно и привносим в будничные тренировки немного искусства. Так умение гармонично управлять
своим телом превращается в симфонию движений.
Место проведения конвенции 4 февраля 2997 г.
фитнес-клуб «enjoy!», Москва, Дербеневская наб.д.7 стр.6, м. Павелецкая
Проезд: м. Павелецкая (радиальная), выход в сторону вокзала. Слева от выхода из метро находится автобусная остановка, автобусы 13, 106, 158 и маршрутное такси 13. Необходимо доехать до остановки "Ситценабивная фабрика" (в зависимости от маршрута остановка будет либо 5-я, либо 3-я от Павелецкого вокзала). От остановки пройти вперед, по ходу движения автобуса до конца жилого дома, повернуть направо, где будет находиться въезд в Бизнес-центр "Новоспасский", перекрытый шлагбаумом. У охраны спросить, где проводится конвенция.
Регистрация:
тел. (495)747-75-47, 8-903-774-38-63 (сообщите, что вы узнали о конвенции на нашем сайте FITNESS LIFE)
Хотите
подписаться на новости сайта? Впишите ниже свой e-mail!
